Corrida - Crédito: Imagem de Daniel Reche por PixabayA Fundação Educacional São Carlos (FESC) está com inscrições abertas para o curso “Treino Funcional, Corrida e Caminhada Orientada”, destinado a pessoas a partir de 16 anos interessadas em melhorar o condicionamento físico, a saúde e a qualidade de vida por meio de atividades físicas orientadas.
As aulas começam no dia 28 de abril e serão realizadas no Campus 1 da instituição, localizado na Vila Nery, em São Carlos. A proposta do curso é combinar treinos funcionais com práticas de corrida e caminhada, respeitando o nível individual de cada participante e incentivando hábitos saudáveis de forma segura e acompanhada.
Os encontros acontecerão às terças e quintas-feiras, das 18h30 às 20h30, e aos sábados, das 8h30 às 10h30. Para participar, é necessário ter no mínimo 16 anos e apresentar atestado médico que comprove aptidão física.
As matrículas podem ser realizadas entre os dias 1º e 27 de abril, e as vagas são limitadas. A iniciativa faz parte das ações da FESC voltadas à promoção da saúde, bem-estar e incentivo à prática de atividades físicas acessíveis à população.
Mais informações estão disponíveis pelo site www.fesc.com.br (fesc.app.br/vagas) ou pelos telefones (16) 3362-0580, 3362-0581 e 3362-0582.
