Neste sábado, 18, a Academia Flex Fitness realiza o Simpósio Saiba + que conta com uma programação que abrange desde palestras sobre atividades esportivas, aulas práticas de diferentes modalidades e até um Torneio de Supino. O evento é gratuito, aberto ao público e oferece o espaço "Sala Kids" para que os pais deixem suas crianças em um ambiente seguro enquanto desfrutam do Simpósio com tranquilidade.
O coordenador geral da equipe Titan Sports, Raphael Menezes, fará uma palestra às 16h30, abordando os tipos de triathlon. Ele explanará a diferença das modalidades quando comparadas individualmente, além de sanar dúvidas. Em seguida, às 18 horas, uma atleta demonstrará na prática como o triathlon funciona. "Haverá a demonstração na piscina, ciclismo em um rolo de treinamento e uma corrida na esteira", explica Raphael.
O coordenador afirma que o evento é de suma importância para conscientizar a população acerca da importância da prática de atividades físicas, com informações de profissionais capacitados que oferecem informações atuais sobre os assuntos buscados.
PROGRAMAÇÃO COMPLETA DO EVENTO
Aulas Práticas - Academia Flex
9 horas: LesMills
Body Combat
10 horas:
Nova aula!
Reformulação do Ki-Max,
11 horas:
LesMills
BodyPump + RPM.
13h30:
LesMills RPM
14h30:
Power Jump
15h30:
LesMills
Bodystep
16 horas:
1º Torneio de Supino
16h30:
LesMills
BodyAttack
17 horas:
INS30´
17h30:
Zumba Fitnes.
Palestras - Academia AcquaFlex
9 horas:
Palestra Emagrecimento
Aspectos físicos, nutricionais e psicológicos,
10 horas:
Mesa Redonda
Corrida: Teoria x Prática - TITAN SPORTS TRAINING
13:30
Musculação - Saiba +
14:30
Palestra Conscientização dos Pais
(Piscina para Crianças)
15 horas:
Festival de Natação
15h30:
Palestra Emagrecimento
Aspectos físicos, nutricionais e psicológicos
16h30:
Fundamentos Triathlon (teórico)
TITAN SPORTS TRAINING
16h30:
Hidroginástica
18 horas:
Fundamentos Triathlons (prático)
TITAN SPORTS TRAINING
As aulas práticas acontecem na Academia Flex Fitness -Avenida Comendador Alfredo Maffei, 1330.
As palestras acontecem na Academia AcquaFlex- Rua General Osório, 117.
Informações
Tel.: (16) 3307-4978 / 3419-0848