A Prefeitura de São Carlos promove um workshop sobre os benefícios da ginástica chinesa – Lian Gong – com 18 terapias na praça da rua XV de Novembro. Será neste domingo (4) das 15 às 18 horas sob a responsabilidade do Departamento de Gestão do Cuidado Ambulatorial da Secretaria Municipal da Saúde de São Carlos.
O encontro, que comemora o início da primavera, terá a participação do médico de família e comunidade, Thiago Gomes, especialista em medicina tradicional chinesa e acupuntura. O evento deve reunir praticantes da ginástica em todo o município.
A atividade é aberta à população e tem por objetivos divulgar os benefícios do combate ao sedentarismo, as vantagens da prática regular da atividade física na promoção da saúde e prevenção de doenças, além de mostrar que a técnica Lian Gong é oferecida como atividade alternativa nas unidades Básicas de Saúde e de Saúde da Família.
Sobre o Lian Gong
Ginástica terapêutica chinesa para manter o corpo saudável. É um conjunto de exercícios que atuam em todo corpo, agindo sobre os sistemas circulatório, muscular e articular, fortalece o tônus muscular, estimula a lubrificação das articulações e amplia a capacidade respiratória. O equilíbrio e a correta postura corporal são exigidos durante a
prática que movimenta a energia vital através do corpo, aumentando assim sua resistência e disposição, sendo indicada para todas as idades como prática preventiva e curativa.
