Crédito: Agência BrasilA Defesa Cicil do Estado deSão Paulo emitiu um alerta na tarde desta quarta-feira (11) para o baixo índice de umidade do ar que ficou abaixo dos 20% às 14h30, em São Carlos.
O índice de umidade do ar abaixo de 30% é considerado de risco pela Organização Mundial de Saúde (OMS).
Siga as recomendações para baixa umidade do ar:
- Hidrate-se;
- Prefira alimentos leves e frescos;
- Evite frituras;
- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores;
- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
- Evite banhos com água muito quente; se necessário use hidratante;
- Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
- Em caso de incêndio em mata ou floresta, avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).
